3 Tips voor offline momenten voor jezelf (en je gezin)

Boukje Budel | 20 April, 2021


          
            3 Tips voor offline momenten voor jezelf (en je gezin)

 

Offline is the new luxury is de titel van een treffende VPRO documentaire uit 2016. Dat teveel online zijn niet zo goed voor ons is is speelde toen al, kun je nagaan hoe we er nu voorstaan na dik een jaar Corona… Tijd om weer eens wat mooie offline momenten te maken, hierbij mijn tips.

 Tip 1 - Koppel even los met meditatie

Wellicht doe je dit het liefst in je eentje, mediteren, als je er beetje vroeg bij bent kun je het je kind(eren) ook meegeven. Mediteren hoeft niet heet serieus en zwaarmoedig te zijn, juist niet. Even tien minuutjes je ademhaling rustig tellen tot tien en opnieuw kan al heel rustgevend werken. Onderzoek heeft uitgewezen dat als één persoon in een relatie regelmatig mediteert, de ander er ook baar bij heeft. Het is dus niet alleen fijn om zelf je hoofd leeg te maken, maar het werkt door naar je omgeving! Ga je aan de slag? Check de Social box eens, hiermee leg je je mobiel even écht weg en ben je vrij om te relaxen.  

 Tip 2 - Ga er op uit

Ga zoveel als je kunt naar buiten als je offline wilt zijn. Buiten in de natuur is zoveel te zien en te beleven. Elk seizoen brengt wel wat nieuws en de frisse lucht doet iedereen goed. Bovendien werkt rennen en lekker bezig zijn heel goed op je gemoedstoestand en je slaapt veel lekkerder als je in de buitenlucht bent bezig geweest. Lijkt je dit wel wat? Overweeg dan ook eens om er op uit te gaan in de Nederlandse of Belgische natuur. Je maakt er de mooiste herinneringen mee! Het boek Bucketlist Romantisch weekendje weg helpt je de beste spots te vinden! 

 Tip 3 - Verstuur elke maand 3 wenskaarten

Een mailtje of appje is zo gedaan, maar maakt ook veel minder impact dan een echte wenskaart. Echte post belandt op de deurmat, is iets om neer te zetten of als boekenlegger te bewaren. Hoe mooi is het om samen met je kids elke maand een paar enveloppen échte aandacht te versturen? Hiermee laat je ze zien dat offline aandacht geven iets is wat erbij hoort en waarmee je anderen blij maakt. Super positieve wenskaarten bestel je hier

Kortom ‘Offline is the new luxury’ is nu meer dan ooit actueel. Beschouw het als een levensbehoefte om ‘echte’ -en dus offline- tijd met jezelf en je gezin door te brengen. Heb je de film met deze titel trouwens al eens gezien?

Extra - Digitaal lekker detoxen

Zin om je online leven op orde te krijgen? Kijk dan eens naar de Digital detox van Happlify: 53 weken geweldige tips voor meer rust in je hoofd, echte connectie, meer creativiteit en offline geluksmomentjes. Als Posilief-bloglezer krijg jij daar een vette korting op met code: posilief

Normaal kost de detox €47,- met de code €27,- Ssst!

Gastblogger/auteur - Mariko Naber

Mariko is het happy brain achter Happlify. Samen met partner Mark runt ze Sell your stuff online, branding agency Loaded ink BNO en Atelier Naber. Ze houdt van feel good, random acts of kindness, gehaktballen, chocolademousse, family time, zee, piña colada, sugar & spice and everything nice 💛

 

Mariko Naber

Laat een reactie achter (alle velden verplicht)

Reacties worden goedgekeurd voordat ze worden weergegeven.